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同樣是食物,吃下去目的不同,名稱也不同,有的叫“飯”,有的叫“食”,有的叫“飼料”。
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【豐胸的方法】讓胸部變大的方法,如何使胸部變大呢,醫生大方公開多年豐胸技巧 - 女人幸福世界_男人性福世界


胸部平平讓人很沒自信,不想尷尬的MM趕緊來看看下面介紹的讓胸部變大的小秘訣哦,讓你重拾自信!
胸小不要緊,有了讓胸部變大的方法,再也不用擔心了,趕快來看看豐胸方法吧!




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讓胸部變大的方法1、擴胸運動

做法:伸直背部肌肉並且抬頭挺胸,雙手合十置於胸前,然後撐開肘部,始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動,當手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作1020次。

讓胸部變大的方法2、抬高胸部運動

做法:雙手向內曲肘,下手臂重疊在胸前成口字型,由上手臂帶動,緩慢向上提高到額頭前面,然後再下放回到原本的預備位置,上下來回相互進行1020次。

讓胸部變大的方法3、撫摸按摩法

用左手以旋轉式、縱向式及橫向式,三式交替的方法輕輕撫摸右側乳房,然後用右手輕輕撫摸左側乳房,共3分鐘。

讓胸部變大的方法4、夾書豐胸

正確的坐姿,在兩腋下夾書,雙手慢慢往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習,有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部,讓乳房更健美。

通過鍛煉和飲食可以讓乳房長得更豐滿,而且更具彈性,好好掌握這些小秘訣哦!


到底如何使胸部變大,台灣醫生親自分享如何使胸部變大

一直背負著“飛機場”“太平公主”等頭銜,和閨蜜們結伴去買內衣的時候總有點自卑?想要告別飛機場嗎?那就開始你的豐胸大計吧!


時常因為自己的飛機場而感到自卑?看著別人可以撐起各種性感時尚的衣服只能羨慕?想要豐胸可是卻又不知道該如何下手,到底如何使胸部變大

其實豐胸也沒有你想像中那麼難。不需要各種豐胸食譜,也不需要復雜的豐胸按摩手法,只要注意生活中的一些小細節和小方法,罩杯也可以輕易up up哦!

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