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同樣是食物,吃下去目的不同,名稱也不同,有的叫“飯”,有的叫“食”,有的叫“飼料”。
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減肥.減肥藥局.每天消滅7個蘋果嗎?
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單一飲食當然不簡單等於喝蘋果汁。
  你聽說過有人一天消滅三十多個蘋果,連吃一周,並且每天除了蘋果再不吃其他東西嗎?別奇怪,假如這人不是“自虐狂”,那多半是在進行“單一飲食”。
  再準確點說,他不是吃了三十多個蘋果,而是喝下了三十多個蘋果榨出的果汁。七八個中等大的蘋果大約可以榨一升果汁,這麼算起來,這人一天也要喝下四五升果汁。
  單一飲食當然不簡單等於喝蘋果汁。根據哈威·戴蒙德的著作《健康生活新開始》,單一飲食相對準確的定義是在一段時間裡只吃生的、新鮮的水果或蔬菜(或者是果汁及蔬菜汁),隨便怎麼組合都可以。這個“一段時間”的長度,哈威的建議是一天也行,一周或10天更好,只要你願意,越長越好。>>>宋慧喬檸檬水清腸減肥法
  話雖這麼說,對於朝九晚五一族來說,一天單一飲食也是不容易做到的,那就試試半天吧——比如在中午12時之前喝下1升果汁(也就是7個蘋果),午餐晚餐正常進食。上網搜搜,半日單一飲食當下很流行呢,很多積極實踐者都會在網上現身說法,分享成功經驗。
  原理
  單一飲食的核心是——排,排出體內毒素。首先,盡可能少地在消化食物上耗費能量,把能量節省下來用於排除淋巴系統內的垃圾並恢復其活力;其次,從食物中最大限度地攝取能量和營養。“單一飲食法”認為,生食只需少許能量便可以消化,卻能提供最多的營養,因為生食是最純粹、最自然的,而任何形式的烹飪或多或少會改變食物的性狀和營養成分。
  方法
  記住,如果以喝果蔬汁為主,一定要喝鮮榨果蔬汁,而不是超市里經過巴氏消毒的罐裝或紙盒裝的那種。
  哈威建議的單一飲食頻率是,剛開始,連續3-5天只吃果菜汁和水果、生蔬菜;然後每週單一飲食一兩次,每3-4個月進行7-10天的單一飲食;接下來你可以降低頻率,第一年,至少每3個月進行一次為期10天的單一飲食;從第二年開始,每年兩次,總共10天。
  其實,進行單一飲食的頻率和長度可以更靈活,這完全取決於你的接受程度和你希望自己的淋巴系統達到的清潔程度。
  只需記住這句話:單一飲食不是懲罰,是享受!
  推薦
  雖然《健康生活新開始》一書中標明任意幾種蔬果都可以搭配做汁,但按照劉女士的經驗,最好的原材料應當是當季的、新鮮的、本地的蔬果,並且還要可口,“不然覺得在喝藥就不容易堅持了”。按照這種理論,以下是我們為你挑選的一年四季中最適合搭配的蔬果。
  春季蘿蔔或者草莓單獨做汁。
  夏季瓜+番茄,或者瓜+獼猴桃都不錯。
  秋冬季蘋果(3/4+西芹(1/4)有很清爽的香味,或者蘋果+胡蘿蔔。


360左旋白咖啡官方專賣店http://coffee360.net/

左旋咖啡是特效新品減肥咖啡,主要是通過黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內脂肪,可以說左旋咖啡是膳食減肥,比其他藥用減肥藥更安全。

左旋咖啡左旋咖啡成分:
1、高速左旋肉鹼---類氨基酸營養素的一種,起的主要作用是強效燃燒脂肪,促進能量代謝。
2、巴西黑咖啡---不但可以消耗體內多餘的脂肪,還可以抑制新脂肪吸收,控制 熱量攝入,達到快速減肥
3、膳食纖維---強力吸附油脂,促進 腸道蠕動,加速排毒瘦身。
4、膠原蛋白肽---促進新細胞生長,保持皮膚水嫩有彈性,亮白又細膩。
5VE減肥---“皮膚軟黃金”,防止細胞老化,保持皮膚水分,使肌膚健康有光澤。

左旋咖啡左旋咖啡優勢:
左旋肉鹼最忌諱 氨基酸,活性會被大肆破壞,因此單吃左旋肉鹼,減肥效果並不理想。左旋咖啡正是基於這樣的認識,獨特選取高速左旋肉鹼(第三代左旋肉鹼)與巴西黑咖啡,按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值(NRV)科學調配,優化改良,避免人體大量氨基酸破壞,大大提高左旋肉鹼活性,吸收更充分,燃脂減肥更強勁。 經美國 FDA權威驗證,左旋咖啡燃脂速度足足提高9倍,實驗結果經過電腦繪圖,竟然與數學中的“黃金分割線”萬分相似,被營養學界形像地稱為“減肥黃金伴侶”。

左旋咖啡左旋咖啡減肥的特點:
1、高速左旋肉鹼,減肥速度更快
高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼(L-carnitine),是從母乳中提純的高品質維生素,它能將肥肉轉化為瘦肉,促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時,只能消耗500-600卡的熱量,而飲用左旋咖啡後,達到了4500卡的熱量,是之前的9倍脂肪減肥消耗率。

2、黑咖啡黃金配比,養成瘦人體質
雀巢黑咖啡是非常健康的飲料,作為最健康的咖啡瘦身冠軍,經與左旋肉鹼黃金配比,有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝,控制新脂肪攝入,讓人體細胞更趨於合理化,最終徹底改變肥胖體質,養成瘦人體質,減肥從此不再發胖。

3、天然膳食纖維,強力吸收,更瘦更美
一袋左旋咖啡,含​​15斤天然膳食纖維提取物,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都會有排便順暢減肥,排出油便的現象。


左旋咖啡適用人群:
1.局部肥胖:肥肚腩、水桶腰、大象腿等局部及全身肥胖人群。

2.產後媽媽:產後小腹凸起,久減不瘦,需快速安全瘦身人群。

3.白領女性:不挨餓、不運動、不吃藥,方便喝,每天苗條有精神。

4.時尚一族:瘦身不是目的,有情調,夠品味才是終極目標。

5.發福男女:每天兩杯,輕輕鬆松,一天減掉一斤肉。

6.拒絕反彈:改變肥胖體質,養成瘦人體質,減肥最後一次。

7.減肥瓶頸:突破減肥瓶頸期,減肥不停歇,瓶頸期一樣狂減肥不止。


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